一、思考题:

    1.什么是健康的生活方式？试述如何形成健康的生活方式？（20分）

    2.试述体育锻炼对人情绪方面有哪些影响？（20分）

    3.导致运动损伤的直接机制是什么？如何有效的预防运动损伤？（20分）

    4.运动与减肥的认识误区是什么？你对运动与减肥了解哪些？（20分）

    5.常见的急症有哪些？任选其一，试述如何进行急救？（20分）

二、要求:

    1.根据学校防疫要求，同学们按照第一周的体育课上课时间自行完成视频的观看和思考题的解答。

    2.思考题的解答要以书面的形式完成，并上交给本学期授课体育教师。

    3.视频学习和思考题的完成情况作为10%的占比记入本学期体育综合成绩。

大学体育与健康生活_常见急救急症

大学体育与健康生活_健康的生活方式

大学体育与健康生活_运动损伤及预防概述

体育与健康_体育锻炼对情绪的影响

体育与健康_运动与减肥